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吃生果也要看宝宝体质
* 来源 :http://www.suawan.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-05-10 05:07 * 浏览 :

二岁宝宝吃什么水果好

此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果,由于它们属于温热性,对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。

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2、虚寒宝宝:多吃温热水果

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孩子多吃些颜色深的水果能够起到防备伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比拟高,色彩浅的水果维生素C含量略低些,而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。

1、气虚脾虚的宝宝:少吃凉性生果。

吃水果也要看宝宝体质

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维生素C对抗感冒、增添身体抵御力能起到很大作用,良多人通过吃维生素C片来弥补身体所需,实在不如直接吃水果来得快。

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另外,正在发热或某个身材器官正在发炎的孩子,要尽量防止食用此类温热水果。桂圆偏热,有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴,索尼专业体系团体业务二部首席设计师星野弘

气虚,普通是指体弱;而脾虚,是说消化体系比较差,肠蠕动慢。所以,这类儿童越吃严寒的水果,越会下降肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

因而,肠胃功效不好的幼儿,假如想吃凉性水果,最好在午饭后、晚饭前少吃一点,不可适量。

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个别合适宝宝的水果有:苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果有收敛止泻作用,梨有清热润喉作用,香蕉克润肠通便,橘子开胃等。

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